20 ott Il contatto con la natura meglio di una medicina: tutti in fattoria didattica!
Studi recenti dimostrano che il contatto con la natura determini un miglioramento del tono dell’umore: essere in un ambiente naturale, di fatto, permette di ritrovare, in un’ottica esistenziale, il contatto con se stessi, il senso di radicamento. L’odore delle piante, il rumore del vento tra le foglie, il canto degli uccelli, i meravigliosi colori della natura, sono elementi significativi per stimolare la creatività, aumentare l’autostima, migliorare il tono dell’umore, diminuire l’ansia e le ruminazioni del pensiero. Dunque, una semplice passeggiata genera importanti risultati sul benessere psicofisico della persona.
Vogliamo ringraziare Marco Cacciavillani per averci accolto nella sua fattoria didattica ed averci regalato la possibilità di metterci alla prova nell’attività di orticoltura, di riscoprirci e di risvegliare antiche emozioni.
Dott.ssa Floriana Di Pietro